shahawa za wanaume
Shahawa kawaida hutolewa kutoka kwa wanaume wanapotoa manii Kiasi chake kawaida huwa kati ya mililita 2-5 kwa kila manii. Kawaida hufikia kilele chake kati ya umri wa miaka 30-35, na hupunguzwa baada ya wanaume kufikia umri wa miaka 55 na zaidi, lakini wanaume wengi bado wana hamu ya kuongeza shahawa, kwa sababu wanaamini kuwa kuongeza idadi ya shahawa inamaanisha uwezo mkubwa wa kuzaa na kuzaa, na wengine Inaaminika kuwa kuongezeka kwa shahawa kunamaanisha kuongezeka kwa uwezekano wa kushika mimba hasa wa kiume, na pia kuna wanaume ambao wanahusisha wingi wa shahawa na uanaume au kuongezeka kwa raha ya kingono na maisha. mwenzio.
Kwa kweli; Hakuna ushahidi wa kuthibitisha madai haya yoyote, lakini kinachothibitishwa ni kwamba kinachohitajika kuongeza nafasi za kuzaa ni idadi, ubora, na harakati za mbegu zilizopo kwenye shahawa, na sio maji yenyewe. inafaa kutajwa hapa kuwa manii ni 1-10% tu ya Kiasi cha shahawa, kama kwa bidhaa zinazodai faida yao kuongeza kiwango cha shahawa, mara nyingi sio sahihi, lakini bado unaweza kutumia vitu kadhaa kuongeza idadi na ubora wa manii
Mimea kuongeza shahawa
Mimea muhimu zaidi na maandalizi ya asili, ambayo wataalam wengine wanaamini yanafaa katika kuongeza shahawa na afya yake, ni pamoja na yafuatayo: Maca: Mzizi wa Maca ni mmea maarufu wa chakula katikati mwa Peru, na umetumika katika miduara ya watu kutibu shida za uzazi na libido ya chini.Kwa kweli, kuna tafiti nyingi ambazo zinathibitisha kwamba kuchukua gramu 1.5-3 za mizizi kavu ya maca kwa tatu miezi huboresha hamu ya kula.Ujinsia, na tafiti zingine zinathibitisha uwezo wa mimea hii kuboresha utendaji wa kijinsia, na kuongeza idadi na mwendo wa manii kwa wanaume, lakini wataalam wanasisitiza kutoweza kwa mmea huu kuathiri kiwango cha homoni kwa wanaume.Poleni ya nyuki : Watafiti wengine wanaamini kuwa poleni ya nyuki ina faida juu ya kinga ya binadamu na matibabu ya ugumba; Utafiti mmoja uliunganisha matumizi ya poleni na kuboresha afya ya manii, na kwa jeli ya kifalme, wataalam wanaonyesha kuwa ina asidi ya amino, mafuta, sukari, vitamini , chuma, na kalsiamu, na tafiti zilizofanywa kwa panya zimegundua kuwa ina kufaidika kwa suala la afya ya uzazi
Pete: tumia pete kupikia na kwa madhumuni mengine ya matibabu, matokeo ya utafiti uliojumuisha watendaji 30 kwa nguvu ya michezo mara nne kwa wiki na zinaonyesha kuwa baada ya kupokea miligramu 500 za dondoo za pete kwa siku, lazima iwe na muhimu ongezeko la kiwango cha testosterone walicho nacho, na kiwango cha nguvu zao, na kiwango cha upotezaji Kuna utafiti mwingine uliofanywa kwa wanaume 120 wenye afya, na ulijumuisha kuwapa gramu 600 za kile kinachojulikana kama "testofen", ambayo ni nyongeza ya lishe yaliyotengenezwa kutoka kwa dondoo za mbegu za fenugreek na madini, kwa kipindi cha miezi mitatu kila siku, na hii ilisababisha kuongezeka kwa uwezo wao wa kuongeza nguvu na kuongezeka kwa kiwango cha mafuta. Idadi ya nyakati walifanya mazoezi ya ngono, lakini ikumbukwe hapa kwamba wengi ya masomo haya ilitumia dondoo za fenugreek, sio fenugreek iliyokusudiwa kupika au chai ya fenugreek. Ashwagandha: Mboga ya ashwagandha imekuwa ikitumika India tangu nyakati za zamani.Tafiti za hivi karibuni zinaamini kuwa inauwezo wa kuboresha uzazi wa kiume na kuongeza testosterone ; Moja ya tafiti zilizofanywa kwa kikundi cha wanaume ambao tayari wanasumbuliwa na idadi ndogo ya mbegu za kiume, kwani kuchukua miligramu 675 za dondoo za mizizi ya mimea hii kila siku kwa miezi mitatu kumeboresha sana uzazi wao, na kwa idadi, utafiti unasema kwamba kuchukua dondoo za mimea hii imeongezeka Iliongeza idadi ya manii kwa 167%, iliongeza kiwango cha shahawa kwa 53%, na kuongezeka kwa manii kwa 57% kuliko kabla ya kuchukua mmea huu.
Mizizi ya Ginseng : Wataalam wengine wanaona uwezekano wa athari ya mmea wa ginseng kwenye idadi na harakati ya manii, na pia wanasema kwamba moja ya vifaa vyake ina athari ya kuchochea katika uzalishaji wa oksidi ya nitriki inayohusiana na kazi za manii, lakini pia onyesha kuwa ni muhimu kushauriana na daktari kabla ya kutumia mmea huu kwa sababu ya mabadiliko ambayo yanaweza kutokea.Inaathiri shinikizo la damu, na athari zingine zinazohusiana nayo.
Ground burdock (Tribulus terrestris): Mboga hii hutumiwa kwa madhumuni mengi ya dawa, pamoja na kuongeza uzazi wa kiume, na utafiti mmoja uliofanywa kwa wanaume walio na hesabu ndogo ya manii ilionyesha kuwa kuchukua gramu sita za mizizi ya mimea hii kila siku kwa miezi miwili iliboresha utendaji wa erectile. Wana na kuongezeka kwa hamu ya ngono, na licha ya ukweli kwamba mmea huu hauwezi kuongeza kiwango cha testosterone, utafiti mwingine unaamini kuwa ina uwezo wa kuongeza athari za testosterone zinazohusiana na hamu ya ngono.Magugu ya mbuzi yenye pembe: Mimea hii inajulikana kwa uwezo wake wa kuzuia athari za vimeng'enya ambavyo hupunguza mtiririko wa damu kwenda kwenye uume, ambayo inaboresha uwezo wa kuwa na erection Anise : Ina uwezo wa kuboresha afya ya wanaume na kuongeza hamu ya ngono kwa ujumla, lakini hakuna masomo ya kutosha kudhibitisha hii
Vyakula vya kuongeza maji ya shahawa kwa wanaume Wataalam wanasema kwamba kuna chaguzi nyingi za chakula ambazo zina uwezo wa kuongeza idadi ya manii, pamoja na; Walnuts, matunda ya machungwa, chokoleti nyeusi, maziwa na vitamini D iliyoongezwa, ndizi , nafaka nzima, broccoli, manjano, asparagus, na mboga nyingi za majani; Kama vile; Mchicha na kabichi, pamoja na kila aina ya samaki, haswa lax, cod, haddock, na chaza, Vyakula vifuatavyo pia husaidia kuongeza shahawa: kula vitunguu ; Vitunguu vina jukumu kubwa katika kuboresha afya ya wanaume ya kijinsia, kwa sababu ina seleniamu, ambayo ina uwezo wa kuongeza uwezo wa kijinsia, na kudumisha afya ya manii.Tunguu ina vitamini B6, na kiini allicin, ambayo husaidia kuongeza mtiririko wa damu hadi kwenye ncha za mwili, pamoja na kiungo.Uume wa kiume, pia husaidia kutibu shida ya kutofaulu kwa erectile. Mbegu za malenge zina asilimia kubwa ya zinki, ambayo huongeza testosterone na huongeza manii, na mbegu za malenge zina utajiri wa asidi ya omega-3 ambayo huongeza hamu ya tendo la ndoa. [10] Asparagus ina asidi ya folic, ambayo inakuza afya ya manii. Kula vyakula vyenye vioksidishaji, ambavyo husaidia kuongeza kiwango cha shahawa.Vizuia oksijeni vinaweza kupatikana kwa kula:
artichoke;
Blackberries,
raspberries,
blueberries
. squash kavu;
Apple
Vidokezo vya kuongeza shahawa kwa wanaume Vidokezo kadhaa ambavyo vinaweza kukusaidia kuongeza shahawa yako na kuboresha afya yako ya kijinsia ni pamoja na
Zinc na folic huongeza ubora wa manii na shahawa, na unaweza kuzipata kupitia virutubisho au vitu vya chakula vyenye tajiri ya zinki. epuka soda; Uchunguzi unaonyesha kuwa soda hudhuru uzazi kwa wanaume. Ulaji wa asidi ya amino kama vile; L-arginine na L-carnitine, ambayo inaboresha uwezo wa kuwa na muundo.Kufanya mazoezi ya kila siku kwa angalau nusu saa. kunywa maji ya kutosha; Wataalam wanapendekeza kunywa glasi 8 za maji kwa siku. Kaa mbali na vileo. Acha sigara. Dhibiti viwango vya mafadhaiko
Sababu za hesabu ya manii ya chini
Katika visa vingine, mwanaume anaweza kuugua shahawa dhaifu au kupungua kwa sababu kadhaa ambazo zinaweza kusababisha idadi ndogo ya manii au kiwango kidogo cha shahawa wakati wa kumwaga, na sababu hizi ni pamoja na zifuatazo:
maambukizi ya varicocele ; Mishipa inayosambaza korodani inapanuka, na utaratibu ambao varicoceles husababisha ukosefu wa hesabu ya manii bado unaendelea. Walakini, inaweza kuhusishwa na joto la juu la tezi dume, wakati baridi ni muhimu kwenye korodani ili kutoa manii, kwa hivyo uzalishaji wake hupungua na uwepo wa varicoceles.
Tukio la kile kinachojulikana kama kumwaga upya, ambayo inamaanisha kuwa shahawa hurudi kwenye kibofu cha mkojo badala ya uume, na hali hii hufanyika kwa sababu ya kutofaulu kwa uratibu wa mishipa na misuli, na ni moja ya magonjwa ambayo inahitaji hakiki ya daktari. Shida za kisaikolojia ambazo zinaweza kuathiri homoni zinazochochea uzalishaji wa shahawa, na hii inahitaji uhakiki wa mtaalamu wa magonjwa ya akili. kuvuta sigara, uraibu wa vileo au kunywa dawa, kama vile; Kupambana na unyogovu na dawa za shinikizo la damu, na dawa za kupumzika kwa misuli. Uwepo wa usawa katika homoni katika mwili wa kiume kwa wanaume, kama vile; Testosterone ambayo kawaida hufanyika na umri. Kufungwa kwa mifereji inayosafirisha shahawa, kuizuia kutiririka kikamilifu.
Kuwa na saratani ya tezi dume au kufanyiwa upasuaji kwenye tezi dume ambayo husababisha uharibifu wa neva na kuathiri kumwaga. Ukosefu wa msisimko wa kutosha wa kijinsia, ambayo husababisha mshindo dhaifu na kumwaga. Kudhoofika kwa misuli ya kiuno inayosababishwa na umri, ambayo ni misuli ambayo inasukuma shahawa nje ya mwili, na misuli hii inapodhoofika, nguvu ya kumwaga hupungua. Uharibifu wa mishipa kwenye uti wa mgongo, kibofu cha mkojo, au maeneo mengine ambayo yanaathiri kumwaga na mtiririko wa shahawa, haswa kwa wanaume walio na ugonjwa wa sukari; Wanahusika zaidi na uharibifu kutoka kwa shida za neva
Dalili za manii ya chini
Dysfunction ya kumwaga hutokea wakati mtu anapata vichocheo vyote vya ngono na hamu ya ngono kumwaga lakini ana shida nayo, ambayo ni pamoja na; Kupungua kwa nguvu ya kumwaga , na kupungua kwa shahawa, ambayo husababisha dalili zingine zisizofaa, pamoja na; Kutokuwa na mshindo wa kuridhisha, na nafasi ya hali hii huongezeka na umri. Kiasi cha shahawa kinaweza kutofautiana mara kwa mara wakati wa kumwaga; Kwa mfano, usipotokwa na manii kwa siku kadhaa mfululizo, kiwango cha mbegu zilizochomwa huongezeka baada ya hapo, na kiwango kinaweza kupungua katika hali zingine kwa muda mfupi na hii sio lazima iwe ishara ya shida ya matibabu. Kulingana na utafiti wa 2016 , shida ya matibabu na kumwaga inaweza kudhibitishwa wakati kiwango cha kumwaga ni chini ya 2 ml mara mbili. Mwanaume anaweza kupata kupungua kwa idadi ya kawaida ya manii kwenye shahawa wakati wa kumwaga, ambayo husababisha kutotungwa kwa mimba.Inaweza kusababisha kasoro ya chromosomal, usawa wa homoni, varicoceles, au shida zinazozuia kupita kwa manii; Kama kuziba kwa mirija inayosafirisha mbegu za kiume, na dalili zinazoambatana na hali hii ni hizi zifuatazo
Kupoteza hamu ya ngono au shida kudumisha ujenzi kwa muda mrefu. Kuhisi maumivu au uvimbe katika eneo la korodani . Kupungua kwa kiwango cha kawaida cha nywele kukua kwenye mwili wa mtu au uso kama matokeo ya shida katika homoni za kiume. Ni muhimu kutembelea daktari wako haraka iwezekanavyo ikiwa utagundua dalili zozote za kutokwa na umaskini unaoendelea, kiwango cha chini cha shahawa, kutopata mseto wa kutosha, maumivu wakati wa ngono au baada ya ngono, uwepo wa damu kwenye shahawa, au mkojo wenye mawingu. baada ya mshindo, kujua sababu, na kuweza kupata matibabu sahihi
inaweza kukuvutia
Wataalam wengi wanasema kwamba hakuna ushahidi wa kutosha wa kisayansi kuunga mkono ufanisi wa mimea au virutubisho katika kutibu utasa wa kiume, na wanasema kuwa yote yaliyopo kuunga mkono maoni haya ni masomo machache tu ambayo hayatoshi kudhibitisha madai haya , lakini pia wanasema kuwa virutubisho vingine Lishe inaweza kuwa na jukumu nzuri; Kama vile vitamini C, carnitine, vitamini E, na asidi ya folic, ambazo zingine zina athari bora kwa afya na idadi ya manii. afya ya mtu binafsi, kwa hivyo wataalam wanatambua Ni muhimu kuzingatia mambo mengi, pamoja na : Hakikisha kwamba mimea hii au virutubisho vinafunikwa na kanuni na viwango vya Utawala rasmi wa Chakula na Dawa. Jihadharini na mwingiliano unaowezekana wa mimea hii au virutubisho vingine na matibabu ya homoni au dawa unayotumia. Jaribu kujua athari inayowezekana ya mimea hii , haswa inapotumiwa kwa idadi kubwa, na hitaji la kuwasiliana na daktari wako ikiwa unahisi dalili zozote hizi. mhakiki Shiriki nakala hiyo Picha za Twitter Google+ Maoni 349 Mada zinazohusiana: Mimea ya kuongeza shahawa Mimea ya kuongeza uzazi wa kiume Dawa za kuongeza idadi ya manii Unawezaje kuongeza manii? Umri unaofaa kuchukua mimba kwa wanaume Kuongezeka kwa mimea katika estrogeni Vidonge vinavyosaidia kuongeza testosterone yako Vyakula ambavyo husaidia kuongeza shahawa Mimea ya kuongeza idadi ya manii Njia za kuongeza shahawa wakati wa kumwaga Wageni pia walitazamwa Kuchelewesha athari za kumwaga Sababu za kiungulia baada ya kumwaga Madhara ya unyanyasaji wa kijinsia Ni vyakula gani vinaongeza uzazi wako?
Sababu za kutosikia raha wakati wa kumwaga
Sababu za vidonda vya sehemu za siri kwa wanaume Sababu ya kutofaulu kwa ghafla ya erectile Sababu za ukosefu wa muda wa ujenzi Faida za matunda kwa ngono Shahawa dhaifu kwa wanaume Matibabu ya kutofaulu kwa erectile kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari Je! Ni faida gani za kiwi kwa ngono? Nakala zilizoainishwa kama afya ya kijinsia Sababu za kutofaulu kwa erectile kwa vijana Matibabu ya kutomwaga kwa wanaume Kutibu uharibifu wa punyeto prostate iliyopanuliwa Matibabu ya Varicocele Sababu za mwanaume kuoa kupiga punyeto Je! Ni nini madhara ya tabia ya siri? Jinsi ya kuongeza urefu wa kiume Matibabu ya mitishamba kwa upungufu wa nguvu za kiume Matibabu ya ulevi wa kutazama ponografia Sababu za kuchelewesha kumwaga Ulinzi wa kondomu dhidi ya UKIMWI makala anuwai shinikizo la kawaida la moyo Matibabu ya mlozi uliowaka Sababu za maumivu ya kichwa upande wa kulia Sababu za sukari nyingi kwenye damu Dalili za kichwa zinazoendelea Kifafa: sababu na matibabu yake Dopamine inapatikana wapi? Matibabu ya uchochezi kati ya mapaja Madawa ya kutazama ponografia: sababu zake na njia za kuiondoa Madhara ya kidonge cha uzazi wa mpango wa kiume
0 Reviews:
Post a Comment